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Formazione Brazuca Maculele H2O 8-9 Giugno – Loano Fitness Village (Liguria)

260,00 230,00

Categoria:

Descrizione

FORMAZIONE BRAZUCA MACULELÊ H2O
Presso Loano 2 Village

 

FORMAZIONE BRAZUCA MACULELÊ H2O


ℹ️ 8-9 Giugno, formazione di Brazuca H2O. Cerchi qualcosa di veramente innovativo? Ecco a voi il nuovo programma Brazuca Maculele H2O.

Brazuca Maculele H2O®️ il primo al mondo nel suo genere! Ginnastica acquatica con l’utilizzo di due bastoni, inspirato alla danza folcloristica Brasiliana, il Maculelê, e dove i suoi movimenti vengono studiati e rielaborati per essere eseguiti in acqua.

Brazuca Maculele H2O®️ è una scelta eccellente per chiunque si voglia allenare in maniera divertente ed efficiente. L’uso del bastone è, naturalmente, un modo per rendere il lavoro di questa classe ancora più potente.

Le lezioni di acquagym, in genere, propongono di eseguire esercizi aerobici all’interno della piscina, sono un’ottima alternativa per coloro che sono in sovrappeso o che hanno alcune limitazioni fisiche poiché causano un impatto decisamente minore sulle articolazioni. È molto comune che, per rendere più dinamiche le classi e per potenziare i risultati, vengano utilizzati attrezzi durante la lezione. Noi vi proponiamo l’utilizzo dei bastoni di Maculelê che abbinano ai concetti già esistenti delle attività acquatiche i movimenti della danza folcloristica Brasiliana: il MACULELÊ .

Brazuca Maculelê H20®️ nasce per fondere divertimento e attività fisica l’uno sempre a fianco all’altro! Una lezione di BRAZUCA Maculelê H2O dimostra che è possibile divertirsi mentre ci si allena! Se il tuo obbiettivo è quello di raggiungere un corpo più definito, ma la tua idea non è quella di voler praticare esercizi di bodybuilding tradizionali, allora la lezione di Brazuca Maculelê H2O®️ fa proprio per te! Gli esercizi ti aiuteranno a rendere le tue braccia più forti, più snelle e definite. Senza sottrarre nessuno dei benefici già esistente della acquagym , è un’attivita dinamica e divertente, che propone esercizi specifici, a ritmo di fantastiche musiche studiate appositamente che diventano tra i fattori determinanti nelle prestazioni della classe, in quanto rende la lezione più attraente, dinamica e funzionale. Favorisce l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti ,aiuta ad aumentare coordinazione, forza muscolare e elasticità attraverso gli esercizi con l’attrezzo utilizzando una combinazione dinamica ma mai dimenticando il divertimento .

Benefici generali di Brazuca Maculelê H2O:
– E’ un allenamento cardiovascolare
– E’ divertente
– Permette a chi non sa nuotare di svolgere un’attività in piscina
– E’ un lavoro globale di tonificazione e rassodamento
– Migliora le capacità coordinative e motorie
– Riduce al minimo i rischi di traumi muscolari e articolari
– L’acquagym oggi è ricercata da diversi gruppi, anziani, donne incinte, adulti e la si trova in diversi contesti, club, palestre e associazioni.

Il carico utilizzato in acqua è la resistenza stessa che l’acqua offre e può essere intensificata semplicemente in tre forme :
– Aumentando la velocità di esecuzione;
– Eseguendo l’esercizio con la massima ampiezza;
– Aumentando la resistenza con l’acqua grazie all’utilizzo di attrezzi;

È stato essenziale in questo lavoro, comprendere le proprietà fisiche dell’acqua per essere in grado di comprendere al massimo i suoi benefici, proteggendo principalmente le articolazioni di gomito , ginocchia, caviglie, fianchi e colonna vertebrale. Questo fa di Brazuca Maculelê H2O®️ un programma adatto a tutti.

– Vuoi conoscere di piu ?????
Brazuca Maculelê H2O
Ulteriori info: info@brazucafitness.it
Cell: +39 339-2227120
iscrizioni online: www.brazucafitness.it